トップ > 講座一覧 > 美筋アップ! 50歳からの健康体操
美筋アップ! 50歳からの健康体操
筋力アップ、体幹強化、脳トレなど。タオルなどを使ってどなたにもできる「体スッキリ康体操&リンパ流し&有酸素運動で若返り効果!」初心者でも楽々できる楽しい運動です。
※申し込みが最低定員(5名)に満たない場合、開講しません。
講座番号 | S27 |
---|---|
市町村区分 | 坂祝町 |
会場 | 中央公民館 3階 視聴覚室 |
ジャンル | スポーツ-体操 |
開始日 | 2024/5/2 |
終了日 | 2024/7/4 |
講師名 | 小林 郁美 |
回数 | 10回 |
日程 | 5/2(木),5/9(木),5/16(木),5/23(木),5/30(木),6/6(木),6/13(木),6/20(木),6/27(木),7/4(木) |
時間 | 9:30~10:30 |
対象者 | どなたでも(子連れ可) |
受講料 | 3,000円 |
定員 | 12名 |
持ち物 | 運動できる服装、フェイスタオル、飲み物 |
募集状況 | |
申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |