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朝一リンパストレッチ

坐位、仰向け、うつ伏せで無理なく体を動かします。ツボ、リンパを刺激して、肩こり、腰痛、冷えなどの不調を改善していきましょう。

※申し込みが最低定員（5名）に満たない場合は開講しません。

講座番号 S30
市町村区分 坂祝町
会場 東館　会議室
ジャンル スポーツ-ダンス・エアロビクス
開始日 2024/4/18
終了日 2024/9/5
講師名 神谷　かおり
回数 10回
日程 4/18(木),5/16(木),5/30(木),6/6(木),6/20(木),7/4(木),7/18(木),8/1(木),8/29(木),9/5(木)
時間 9:00～9:45
対象者 女性（子連れ不可）
受講料 3,000円
定員 10名
持ち物 ヨガマット（バスタオル可）、飲み物
募集状況 締め切り
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。