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体スッキリ!目指せ美ボディ教室
筋トレ、ストレッチ、有酸素運動で脂肪燃焼、筋力アップを目指し、取り入れやすい食事についてもお伝えします。運動が苦手な方も、気楽に参加していただけます。
※申し込みが最低定員(5名)に満たない場合は開講しません。
講座番号 | S28 |
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市町村区分 | 坂祝町 |
会場 | 中央公民館 3階視聴覚室 |
ジャンル | スポーツ-その他スポーツ |
開始日 | 2024/5/2 |
終了日 | 2024/7/4 |
講師名 | 小林 郁美 |
回数 | 10回 |
日程 | 5/2(木),5/9(木),5/16(木),5/23(木),5/30(木),6/6(木),6/13(木),6/20(木),6/27(木),7/4(木) |
時間 | 10:45~11:45 |
対象者 | どなたでも(子連れ可) |
受講料 | 3,000円 |
定員 | 12名 |
持ち物 | 運動できる服装、フェイスタオル、飲み物 |
募集状況 | |
申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |