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ゴムバンド体操
骨盤、肩甲骨、両足にゴムバンドを巻いて、身体の歪みを整えながらストレッチや筋力運動をし、運動枕で首のアーチをつくりながら自律神経も整えます。施術を受けた後のような姿勢の良さとむくみが取れてスッキリしますよ。
※申し込みが少数(3名以下)の場合は開講しない場合があります。
講座番号 | K32 |
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市町村区分 | 川辺町 |
会場 | 川辺町中央公民館 |
ジャンル | スポーツ-体操 |
開始日 | 2024/5/15 |
終了日 | 2025/1/15 |
講師名 | 全国健康生活普及会 日本カイロプラティック連合会 リンパケアセラピスト 渡辺 真理子 |
回数 | 5回 |
日程 | 5/15(水),7/17(水),9/11(水),11/13(水),1/15(水) |
時間 | 10:00~11:00 |
対象者 | 骨盤の歪み、猫背、O脚・X脚が気になる方 |
受講料 |
1,000円 材料費が2,500円必要です。(全回分) |
定員 | 6名 |
持ち物 | フェイスタオル、飲み物(カフェインレス) |
募集状況 | |
申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |