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やさしいヨガ

簡単なポーズをとったり、呼吸を深くしながら、心と体を整えていきます。柔軟性や筋力アップで健康な体を目指します。初めての方でも安心な内容です。

講座番号 M33
市町村区分 美濃加茂市
会場 生涯学習センター　和室
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2024/5/15
終了日 2024/9/18
講師名 ヨガインストラクター　松田 彩未
回数 10回
日程 5/15(水),5/29(水),6/12(水),6/26(水),7/10(水),7/24(水),8/14(水),8/28(水),9/4(水),9/18(水)
時間 10:00～11:00
対象者 どなたでも（子連れ：静かに過ごして いられれば可）
受講料 5,000円
定員 10名
持ち物 ヨガマット、飲み物
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。