トップ > 講座一覧 > 肩こり・腰痛・歪みの改善を目指す! セルフ筋膜リリース
肩こり・腰痛・歪みの改善を目指す! セルフ筋膜リリース
筋膜が固くなることで肩こりや腰痛、原因不明の痛みが発生します。簡単に身体の構造について学びながら筋膜リリースを行い、バランスのとれた体作り、血流や姿勢の改善を目指しましょう。
※申し込みが最低定員(5名)に満たない場合は開講しません。
講座番号 | S22 |
---|---|
市町村区分 | 坂祝町 |
会場 | 中央公民館 3階 視聴覚室 |
ジャンル | スポーツ-体操 |
開始日 | 2022/4/12 |
終了日 | 2022/8/23 |
講師名 | 理学療法士 西田 智一 |
回数 | 10回 |
日程 | 4/12(火),4/26(火),5/10(火),5/24(火),6/14(火),6/28(火),7/12(火),7/26(火),8/9(火),8/23(火) |
時間 | 17:00~18:00 |
対象者 | どなたでも(子連れ可) |
受講料 |
3,000円 テキスト代が1,500円必要です。(10回分・初回集金) |
定員 | 10名 |
持ち物 | 筆記用具、飲み物、動きやすい服装、マスク |
募集状況 |
![]() |
申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |