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肩こり・腰痛・ゆがみの改善を目指す! セルフ筋膜リリース

筋膜が固くなることでコリや原因不明の痛みが発生します。簡単に体の構造を学びながら筋膜リリースを行い、バランスの取れた身体作りを目指しましょう。

講座番号 M18
市町村区分 美濃加茂市
会場 生涯学習センター 和室
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2021/5/14
終了日 2021/9/24
講師名 理学療法士 西田 智一
回数 10回
日程 5/14(金),5/28(金),6/11(金),6/25(金),7/9(金),7/23(金),8/13(金),8/27(金),9/10(金),9/24(金)
時間 13:30~15:00
対象者 どなたでも(子連れ可)
受講料 5,000円
材料費が1,500円必要です。
定員 10名
持ち物 飲み物・筆記用具・動きやすい恰好
募集状況 空きわずか
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。