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短期集中!バレトンでスッキリボディメイク
アップテンポな音楽に合わせて、はだしで行うエクササイズです。スクワットをメインとし、足元をしっかり鍛えることができるので、寒い冬に向けて代謝UPを目指しましょう。
講座番号 | M20 |
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市町村区分 | 美濃加茂市 |
会場 | 生涯学習センター 和室 |
ジャンル | スポーツ-体操 |
開始日 | 2022/10/26 |
終了日 | 2023/1/25 |
講師名 | 丹羽 光 |
回数 | 8回 |
日程 | 10/26(水),11/9(水),11/23(水),11/30(水),12/14(水),1/11(水),1/18(水),1/25(水) |
時間 | 11:00~12:00 |
対象者 | どなたでも(子連れ可) |
受講料 | 4,000円 |
定員 | 10名 |
持ち物 | ヨガマット・飲み物・汗拭きタオル |
募集状況 |
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申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |