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真向法体操

真向法体操は畳一枚の広さでできる手軽な体操です。わずか4つの体操で股関節周辺の筋肉を柔らかくさせ全身の血流が促されるので、若々しくイキイキとした毎日を送りたいという人にお薦めです。老化のスピードを遅らせ若さと健康を取り戻しましょう!

講座番号 H18
市町村区分 七宗町
会場 神渕コミュニティーセンター
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2021/9/8
終了日 2021/9/29
講師名 佐伯 文治
回数 4回
日程 9/8(水),9/15(水),9/22(水),9/29(水)
時間 14:00~15:30
対象者 一般
受講料 1,200円
定員 15名
持ち物 タオル、飲み物
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。