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機能改善バランスボールトレーニング

健やかな人生を送るために運動は必要不可欠。バランスボールを使った有酸素運動で楽しく体を動かし、セルフメンテナンスで行動できる身体作りを目指しましょう。

講座番号 S27
市町村区分 坂祝町
会場 中央公民館 2階 研修室②
ジャンル スポーツ-ダンス・エアロビクス
開始日 2020/10/9
終了日 2021/2/12
講師名 小田川 めぐみ ~ヘルスライフアドバイザー~
回数 5回
日程 10/9(金),11/6(金),12/11(金),1/8(金),2/12(金)
時間 13:30~14:30
対象者 どなたでも
受講料 1,500円
材料費が1,500円必要です。(初回集金)
定員 10名
持ち物 ヨガマット・水分・マスク
募集状況 締め切り
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。