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機能改善バランスボール&トレーニング

バランスボールを使った有酸素&無酸素運動でバランスを整えて、自重トレーニングでファンクショナル(機能的)で、行動し続けるカラダを目指しましょう。

※申し込みが最低定員(5名)に満たない場合は開講しません。

講座番号 S38
市町村区分 坂祝町
会場 中央公民館 3階 和室
ジャンル スポーツ-ダンス・エアロビクス
開始日 2021/4/28
終了日 2021/9/22
講師名 小田川 めぐみ ~ヘルスライフアドバイザー~
回数 6回
日程 4/28(水),5/26(水),6/23(水),7/28(水),8/25(水),9/22(水)
時間 19:30~20:30
対象者 どなたでも
受講料 1,800円
ボールレンタル代1,800円が必要です。(初回集金)
定員 8名
持ち物 ヨガマット・水分
募集状況 締め切り
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。