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椅子体操

【美濃加茂市生涯学習アシスタント会 企画講座】
椅子に座ったまま、リラックスしてストレッチや、リズムにのって軽く体を動かしましょう。膝の痛い方や腰の痛い方でも無理なく出来る体操です。

※受講時にはマスクを着用してください。

講座番号 M23
市町村区分 美濃加茂市
会場 生涯学習センター 402
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2021/11/24
終了日 2021/11/24
講師名 ALD体操 渡辺 隆代
回数 1回
日程 11/24(水)
時間 AM10:00〜AM11:30
対象者 どなたでも(子連れ可)
受講料 500円
定員 15名
持ち物 タオル・飲み物
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。