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柔軟性+体幹筋力+バランス能力を上げる！アニマル・フロー

アニマル・フローは、様々な動物の動きを繋ぎ合わせた全身自重エクササイズ！必要なのは1畳のスペースとやる気のみ！バランスよく身体を作りましょう！

講座番号	M25
市町村区分	美濃加茂市
会場	生涯学習センター 和室
ジャンル	スポーツ-その他スポーツ
開始日	2022/12/14
終了日	2023/2/8
講師名	Animal Flow インストラクター 西田 智一
回数	5回
日程	12/14(水),12/21(水),1/11(水),1/18(水),2/8(水)
時間	13:00〜14:00
対象者	どなたでも（子連れ可）
受講料	2,500円
定員	10名
持ち物	汗拭きタオル・飲み物
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。