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柔軟性+体幹筋力+バランス能力を上げる!アニマル・フロー
アニマル・フローは、様々な動物の動きを繋ぎ合わせた全身自重エクササイズ!必要なのは1畳のスペースとやる気のみ!バランスよく身体を作りましょう!
講座番号 | M25 |
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市町村区分 | 美濃加茂市 |
会場 | 生涯学習センター 和室 |
ジャンル | スポーツ-その他スポーツ |
開始日 | 2022/12/14 |
終了日 | 2023/2/8 |
講師名 | Animal Flow インストラクター 西田 智一 |
回数 | 5回 |
日程 | 12/14(水),12/21(水),1/11(水),1/18(水),2/8(水) |
時間 | 13:00〜14:00 |
対象者 | どなたでも(子連れ可) |
受講料 | 2,500円 |
定員 | 10名 |
持ち物 | 汗拭きタオル・飲み物 |
募集状況 |
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申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |