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朝一リンパストレッチ
深い呼吸で自分のペースで無理なく体を動かしていきます。ツボ、リンパを刺激して、肩こり、腰痛、冷えなどの不調を改善していきましょう。
※申し込みが最低定員(5名)に満たない場合は開講しません。
講座番号 | S28 |
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市町村区分 | 坂祝町 |
会場 | 中央公民館 3階 和室 |
ジャンル | スポーツ-ダンス・エアロビクス |
開始日 | 2022/4/21 |
終了日 | 2022/9/15 |
講師名 | 神谷 かおり |
回数 | 10回 |
日程 | 4/21(木),5/19(木),6/2(木),6/16(木),6/30(木),7/7(木),7/21(木),8/4(木),9/1(木),9/15(木) |
時間 | 9:00~9:45 |
対象者 | 女性(子連れ可) |
受講料 | 3,000円 |
定員 | 10名 |
持ち物 | ヨガマット(バスタオル可)、飲み物、マスク |
募集状況 |
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申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |