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朝一リンパストレッチ

深い呼吸で自分のペースで無理なく体を動かしていきます。ツボ、リンパを刺激して、肩こり、腰痛、冷えなどの不調を改善していきましょう。

※申し込みが最低定員（5名）に満たない場合は開講しません。

講座番号 S28
市町村区分 坂祝町
会場 中央公民館　3階 和室
ジャンル スポーツ-ダンス・エアロビクス
開始日 2022/4/21
終了日 2022/9/15
講師名 神谷　かおり
回数 10回
日程 4/21(木),5/19(木),6/2(木),6/16(木),6/30(木),7/7(木),7/21(木),8/4(木),9/1(木),9/15(木)
時間 9:00～9:45
対象者 女性（子連れ可）
受講料 3,000円
定員 10名
持ち物 ヨガマット（バスタオル可）、飲み物、マスク
募集状況 締め切り
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。