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朝一リンパストレッチ

深い呼吸で自分のペースで無理なく体を動かしていきます。ツボ、リンパを刺激して、肩こり、腰痛、冷えなどの不調を改善していきましょう。

※申し込みが最低定員（5名）に満たない場合は開講しません。

講座番号	S32
市町村区分	坂祝町
会場	中央公民館　3階 和室
ジャンル	スポーツ-ダンス・エアロビクス
開始日	2021/4/15
終了日	2021/9/16
講師名	神谷　かおり
回数	10回
日程	4/15(木),5/6(木),5/20(木),6/3(木),6/17(木),7/1(木),7/15(木),8/19(木),9/2(木),9/16(木)
時間	9:30～9:45
対象者	どなたでも
受講料	3,000円
定員	10名
持ち物	ヨガマット（バスタオル可）、飲み物
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。