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朝から動いて身体スッキリ! バレトン

スクワットをメインとし音楽に合わせた、はだしで行うエクササイズです。バレエの要素を含んでいる為、姿勢や体幹を意識して楽しく身体を動かしましょう!冬に向けて代謝Upを目指します。

※申し込みが最低定員（5名）に満たない場合、開講しません。

講座番号	S27
市町村区分	坂祝町
会場	中央公民館 3階 視聴覚室
ジャンル	スポーツ-体操
開始日	2022/10/21
終了日	2023/2/24
講師名	丹羽　光
回数	10回
日程	10/21(金),11/4(金),11/11(金),12/2(金),12/16(金),12/23(金),1/13(金),1/27(金),2/10(金),2/24(金)
時間	9:30～11:30
対象者	どなたでも（子連れ可）
受講料	3,000円
定員	10名
持ち物	飲み物・マスク・タオル・動きやすい服装
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。