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朝から動いて身体スッキリ! バレトン
スクワットをメインとし音楽に合わせた、はだしで行うエクササイズです。バレエの要素を含んでいる為、姿勢や体幹を意識して楽しく身体を動かしましょう!冬に向けて代謝Upを目指します。
※申し込みが最低定員(5名)に満たない場合、開講しません。
講座番号 | S27 |
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市町村区分 | 坂祝町 |
会場 | 中央公民館 3階 視聴覚室 |
ジャンル | スポーツ-体操 |
開始日 | 2022/10/21 |
終了日 | 2023/2/24 |
講師名 | 丹羽 光 |
回数 | 10回 |
日程 | 10/21(金),11/4(金),11/11(金),12/2(金),12/16(金),12/23(金),1/13(金),1/27(金),2/10(金),2/24(金) |
時間 | 9:30~11:30 |
対象者 | どなたでも(子連れ可) |
受講料 | 3,000円 |
定員 | 10名 |
持ち物 | 飲み物・マスク・タオル・動きやすい服装 |
募集状況 |
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申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |