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女性ホルモンを整えるストレッチ

冷え・不眠・ストレス・加齢などが原因で女性ホルモンは乱れます。骨盤まわりを重点的に動かして冷えを解消しながら、心と体を健やかに。

講座番号 M16
市町村区分 美濃加茂市
会場 生涯学習センター 和室
ジャンル スポーツ-体力つくり
開始日 2022/5/19
終了日 2022/9/15
講師名 神谷 かおり
回数 8回
日程 5/19(木),6/2(木),6/16(木),6/30(木),7/7(木),8/4(木),9/1(木),9/15(木)
時間 13:10~14:10
対象者 女性(子連れ不可)
受講料 4,000円
定員 10名
持ち物 ヨガマットまたはバスタオル・飲み物
募集状況 締め切り
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。