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女性ホルモンを整えるストレッチ
冷え・不眠・ストレス・加齢などが原因で女性ホルモンは乱れます。骨盤まわりを重点的に動かして冷えを解消しながら、心と体を健やかに。
講座番号 | M16 |
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市町村区分 | 美濃加茂市 |
会場 | 生涯学習センター 和室 |
ジャンル | スポーツ-体力つくり |
開始日 | 2022/5/19 |
終了日 | 2022/9/15 |
講師名 | 神谷 かおり |
回数 | 8回 |
日程 | 5/19(木),6/2(木),6/16(木),6/30(木),7/7(木),8/4(木),9/1(木),9/15(木) |
時間 | 13:10~14:10 |
対象者 | 女性(子連れ不可) |
受講料 | 4,000円 |
定員 | 10名 |
持ち物 | ヨガマットまたはバスタオル・飲み物 |
募集状況 |
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申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |