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健康的に美しくダイエット講座+チェアバレトン エクササイズ
ダイエットセラピストによる基礎的な知識を基に「健康的な体重管理」の実現を目標とします。椅子に座りながらできるエクササイズ+正しい基本姿勢でお伝えしていくので無理ない健康的な身体作りを目指しましょう! ※体重の提示はありませんので安心ください。
※申し込みが最低定員（5名）に満たない場合は開講しません。
| 講座番号 | S23 |
|---|---|
| 市町村区分 | 坂祝町 |
| 会場 | 中央公民館 3階 視聴覚室 |
| ジャンル | スポーツ-体操 |
| 開始日 | 2023/10/27 |
| 終了日 | 2024/1/12 |
| 講師名 | 丹羽 光（バレトンR:ソールセンシスインストラクター） |
| 回数 | 6回 |
| 日程 | 10/27(金),11/10(金),11/24(金),12/8(金),12/22(金),1/12(金) |
| 時間 | 10:45～12:00 |
| 対象者 | 18歳以上の女性（子連れ可） |
| 受講料 | 1,800円 |
| 定員 | 10名 |
| 持ち物 | 筆記用具、動きやすい服装、飲み物 |
| 募集状況 |
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| 申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |
