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体幹&リンパストレッチ

生活習慣や癖で凝り固まった筋肉を緩めほぐし、猫背や肩こり・腰痛解消のストレッチを目指します。リンパの巡りを上げて美しい姿勢でスタイルァップ&若返りのストレッチを目指しましょう。

講座番号 T16
市町村区分 富加町
会場 西公民館 和室
ジャンル スポーツ-その他スポーツ
開始日 2021/4/16
終了日 2021/9/17
講師名 神谷 かおり
回数 6回
日程 4/16(金),5/21(金),6/18(金),7/16(金),8/20(金),9/17(金)
時間 13:30~14:30
対象者 どなたでも
受講料 1,800円
定員 12名
持ち物 ヨガマットまたはバスタオル・飲み物
募集状況 締め切り
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。