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体幹＆リンパストレッチ

生活習慣や癖で凝り固まった筋肉を緩めほぐし、猫背や肩こり・腰痛解消のストレッチを目指します。リンパの巡りを上げて美しい姿勢でスタイルァップ＆若返りのストレッチを目指しましょう。

講座番号	T16
市町村区分	富加町
会場	西公民館　和室
ジャンル	スポーツ-その他スポーツ
開始日	2021/4/16
終了日	2021/9/17
講師名	神谷 かおり
回数	6回
日程	4/16(金),5/21(金),6/18(金),7/16(金),8/20(金),9/17(金)
時間	13:30～14:30
対象者	どなたでも
受講料	1,800円
定員	12名
持ち物	ヨガマットまたはバスタオル・飲み物
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。