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体幹&リンパストレッチ
生活習慣や癖で凝り固まった筋肉を緩めほぐし、猫背や肩こり・腰痛解消のストレッチを目指します。リンパの巡りを上げて美しい姿勢でスタイルァップ&若返りのストレッチを目指しましょう。
講座番号 | T16 |
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市町村区分 | 富加町 |
会場 | 西公民館 和室 |
ジャンル | スポーツ-その他スポーツ |
開始日 | 2021/4/16 |
終了日 | 2021/9/17 |
講師名 | 神谷 かおり |
回数 | 6回 |
日程 | 4/16(金),5/21(金),6/18(金),7/16(金),8/20(金),9/17(金) |
時間 | 13:30~14:30 |
対象者 | どなたでも |
受講料 | 1,800円 |
定員 | 12名 |
持ち物 | ヨガマットまたはバスタオル・飲み物 |
募集状況 |
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申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |