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ヨーガセラピー

呼吸とともにポーズを行い、身体からの反応に耳を傾けます。心地よさ、痛みは心や身体からの声です。その声に寄り添いながら健やかに日々を過ごせる自分作りをしませんか。

講座番号	M01
市町村区分	美濃加茂市
会場	生涯学習センター 和室
ジャンル	スポーツ-その他スポーツ
開始日	2023/10/10
終了日	2023/11/7
講師名	山下 エリコ
回数	4回
日程	10/10(火),10/24(火),10/31(火),11/7(火)
時間	10:00〜11:30
対象者	どなたでも（小学生以下は保護者と一緒であれば可）（子連れ不可）
受講料	2,000円
定員	10名
持ち物	ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、タオル
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。