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ヨガのトビラ

「ヨガのトビラ」はこれからヨガを始める方が、ヨガの扉を開くための講座です。ヨギックブリーズ(ヨガの呼吸法)とアサナ(ヨガのポーズ)を学ぶ月1回(全5回)のレッスンです。呼吸を調えると心を調えることができ、心を調えると身体を調えることができる。回を重ねる毎に変わる自分を実感することができます。ヨガを初めて学ぶならこの講座から!体の硬い方、運動の苦手な方も大歓迎です。

講座番号 H15
市町村区分 七宗町
会場 神渕コミュニティーセンター
ジャンル スポーツ-その他スポーツ
開始日 2021/6/24
終了日 2021/10/7
講師名 粟野 ひとみ
回数 5回
日程 6/24(木),7/22(木),8/26(木),9/23(木),10/7(木)
時間 19:00~20:30
対象者 一般
受講料 1,500円
定員 15名
持ち物 ヨガマット、飲み物
募集状況 締め切り
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。