トップ > 講座一覧 > ミックスエクササイズで美ボディ♡

前のページにもどる

ミックスエクササイズで美ボディ♡

バランスボール・ミニボール・ヨガ・筋トレなどの5つの動きをミックスしたエクササイズ。
インナーマッスルを目覚めさせ引き締まったボディと体力アップを目指して心と体をスッキリ‼初心者さん大歓迎です。

講座番号 T17
市町村区分 富加町
会場 南公民館 中会議室
ジャンル スポーツ-体力つくり
開始日 2022/5/16
終了日 2022/6/13
講師名 小林 郁美
回数 5回
日程 5/16(月),5/23(月),5/30(月),6/6(月),6/13(月)
時間 11:15~12:00
対象者 60才以下の方
受講料 1,500円
ボールレンタル料が1,500円必要です。
定員 10名
持ち物 マスク・飲み物・汗拭きタオル・バスタオル又はヨガマット
募集状況 締め切り
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。