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ポールウォーキング

ポールを使って歩きます。正しくポールを使うことで消費カロリーが上がり、姿勢を意識することで美しいスタイルをめざします。膝への負担も軽減されます。

講座番号 H15
市町村区分 七宗町
会場 七宗町内ウオーキングコース  初回は木の国七宗コミュニティーセンター集合
ジャンル スポーツ-その他スポーツ
開始日 2022/4/21
終了日 2022/10/27
講師名 渡辺 靖代
回数 4回
日程 4/21(木),4/28(木),10/20(木),10/27(木)
時間 13:30~15:00
対象者 どなたでも
受講料 1,200円
ポールは貸出可能です。 (無料)
定員 10名
持ち物 リュックサックかウエストポーチ。ショルダーバックはNG
募集状況 締め切り
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。