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ポールウォーキング
ポールを使って歩きます。正しくポールを使うことで消費カロリーが上がり、姿勢を意識することで美しいスタイルをめざします。膝への負担も軽減されます。
講座番号 | H15 |
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市町村区分 | 七宗町 |
会場 | 七宗町内ウオーキングコース 初回は木の国七宗コミュニティーセンター集合 |
ジャンル | スポーツ-その他スポーツ |
開始日 | 2022/4/21 |
終了日 | 2022/10/27 |
講師名 | 渡辺 靖代 |
回数 | 4回 |
日程 | 4/21(木),4/28(木),10/20(木),10/27(木) |
時間 | 13:30~15:00 |
対象者 | どなたでも |
受講料 |
1,200円 ポールは貸出可能です。 (無料) |
定員 | 10名 |
持ち物 | リュックサックかウエストポーチ。ショルダーバックはNG |
募集状況 |
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申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |