トップ > 講座一覧 > [前期講座]バランスボールエクササイズ(産後ママ編)

前のページにもどる

[前期講座]バランスボールエクササイズ(産後ママ編)

リハビリの現場から生まれたバランスボール。ボールという形を利用して、体幹を鍛え、体を整えましょう。体をはずませて、心もはずませよう!お子様連れ大歓迎!!

※申し込みが少数(3名以下)の場合は開講しない場合があります。

講座番号 K13
市町村区分 川辺町
会場 川辺町中央公民館
ジャンル スポーツ-体力つくり
開始日 2023/5/11
終了日 2023/10/26
講師名 一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター 木下 真衣
回数 10回
日程 5/11(木),5/25(木),6/8(木),6/22(木),7/13(木),7/27(木),9/14(木),9/28(木),10/12(木),10/26(木)
時間 10:00~11:00
対象者 産後1ヶ月~(医師より運動の許可が出た方)
受講料 2,000円
材料費が3,000円(全回分)必要です。
定員 6名
持ち物 飲み物、汗ふきタオル、ヨガマット、スポーツのできる服装(デニム不可)
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。