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バランスボールエクササイズ（産後ママ編）

リハビリの現場から生まれたバランスボール。ボールという形を利用して、体幹を鍛え、体を整えましょう。体をはずませて、心もはずませよう！お子様連れ大歓迎！！

※申し込みが少数（3名以下）の場合は開講しない場合があります。

講座番号	K13
市町村区分	川辺町
会場	川辺町中央公民館
ジャンル	スポーツ-体力つくり
開始日	2023/5/11
終了日	2023/10/26
講師名	一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター　木下 真衣
回数	10回
日程	5/11(木),5/25(木),6/8(木),6/22(木),7/13(木),7/27(木),9/14(木),9/28(木),10/12(木),10/26(木)
時間	10:00～11:00
対象者	産後1ヶ月～（医師より運動の許可が出た方）
受講料	2,000円 材料費が3,000円（全回分）必要です。
定員	6名
持ち物	飲み物、汗ふきタオル、ヨガマット、スポーツのできる服装（デニム不可）
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。