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バランスボールで免疫力UP! 疲れにくい元気なカラダを手に入れよう!

関節に負担をかけずにできるのがバランスボールのメリット。血液の好循環、老廃物の除去に繋がり、脳の活性化にも役立ちます。ぜひ一緒に、疲れにくく元気なカラダと心を作っていきましょう!

※申し込みが最低定員(5名)に満たない場合、開講いたしません。

講座番号 Y03
市町村区分 八百津町
会場 ファミリーセンター
ジャンル スポーツ-体力つくり
開始日 2021/5/13
終了日 2021/6/24
講師名 平川 翼
回数 6回
日程 5/13(木),5/20(木),5/27(木),6/10(木),6/17(木),6/24(木)
時間 10:30~11:30
対象者 どなたでも
受講料 3,000円
材料費が600円必要です。(全回分)
定員 10名
持ち物 ヨガマット(なければバスタオル)、汗ふきタオル、飲み物、運動のできる服装
募集状況 締め切り
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。