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バランスボールで健康な身体と若々しい脳を！

関節に負担をかけずに出来るのがバランスボールのメリット。筋力・体力だけでなく、脳活性により、集中力ややる気がup！体温を上げ、免疫力を高めます。いつまでも健やかな若々しい体を一緒に作っていきましょう。

講座番号 T21
市町村区分 富加町
会場 南公民館　中会議室
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2022/5/12
終了日 2022/6/23
講師名 平川 翼
回数 6回
日程 5/12(木),5/19(木),5/26(木),6/9(木),6/16(木),6/23(木)
時間 10:30〜11:30
対象者 50才から69才までの方
受講料 1,800円
材料費が600円必要です。
定員 10名
持ち物 ヨガマット（なければバスタオル）・飲み物・汗拭きタオル
募集状況 締め切り
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。