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バランスボールでカラダとココロを整えて、自分の土台をつくろう！

体を整えて心を元気に！楽しくバランスボールでリズム運動をする事で体いっぱいに酸素を取りこみ、体、心、脳まで元気に！気分が上がらない…方はぜひ！

講座番号 M13
市町村区分 美濃加茂市
会場 生涯学習センター 和室
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2022/10/13
終了日 2023/1/26
講師名 長尾 あか梨
回数 8回
日程 10/13(木),10/27(木),11/10(木),11/24(木),12/8(木),12/22(木),1/12(木),1/26(木)
時間 10:30〜11:30
対象者 どなたでも（子連れ：生後6か月以上であれば可）
受講料 4,000円
材料費が800円必要です。
定員 10名
持ち物 ヨガマット（なければバスタオル）・飲み物・汗拭きタオル
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。