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バランスボールでいつまでも健康に若々しく!

関節に負担をかけずに出来るのがバランスボールのメリット。筋力・体力だけでなく、脳活性により集中力や気力がUP!体温を上げて、免疫力を高めます。いつまでも健やかで若々しい身体を一緒に作っていきましょう!

※申し込みが最低定員(5名)に満たない場合、開講いたしません。
※新型コロナウィルスの感染状況により、変更・中止となる場合があります。

講座番号 Y03
市町村区分 八百津町
会場 ファミリーセンター
ジャンル スポーツ-体力つくり
開始日 2022/7/5
終了日 2022/8/23
講師名 平川 翼
回数 6回
日程 7/5(火),7/12(火),7/26(火),8/2(火),8/9(火),8/23(火)
時間 10:30〜11:30
対象者 どなたでも
受講料 3,000円
材料費が600円(全回分)必要です。
定員 10名
持ち物 ヨガマット(なければバスタオル)、飲み物、汗拭きタオル
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。