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バランスボールでいつまでも健康に若々しく！
関節に負担をかけずに出来るのがバランスボールのメリット。筋力・体力だけでなく、脳活性により集中力や気力がUP！体温を上げて、免疫力を高めます。いつまでも健やかで若々しい身体を一緒に作っていきましょう！
※申し込みが最低定員（5名）に満たない場合、開講いたしません。
| 講座番号 | Y08 |
|---|---|
| 市町村区分 | 八百津町 |
| 会場 | ファミリーセンター |
| ジャンル | スポーツ-体力つくり |
| 開始日 | 2023/5/9 |
| 終了日 | 2023/6/27 |
| 講師名 | 平川 翼 |
| 回数 | 6回 |
| 日程 | 5/9(火),5/23(火),5/30(火),6/6(火),6/13(火),6/27(火) |
| 時間 | 10:30〜11:30 |
| 対象者 | 50歳から～70歳までの方 |
| 受講料 |
3,000円 材料費が600円必要です。（全回分） |
| 定員 | 10名 |
| 持ち物 | ヨガマット（なければバスタオル）、飲み物、汗拭きタオル |
| 募集状況 |
|
| 申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |
