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セルフ筋膜リリース
全身に覆われている筋膜が硬くなることで肩こりや腰痛、原因不明の痛みにつながります。スライドを使った分かりやすい解説と丁寧な実践指導で筋膜リリースを行いバランスのとれた体づくり、姿勢の改善を目指しましょう。
講座番号 | T19 |
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市町村区分 | 富加町 |
会場 | タウンホールとみか 小ホール |
ジャンル | スポーツ-体操 |
開始日 | 2022/5/10 |
終了日 | 2022/9/27 |
講師名 | 西田 智一 |
回数 | 10回 |
日程 | 5/10(火),5/24(火),6/14(火),6/28(火),7/12(火),7/26(火),8/9(火),8/23(火),9/13(火),9/27(火) |
時間 | 11:00~12:00 |
対象者 | どなたでも |
受講料 |
3,000円 テキスト代が1,500円必要です。 |
定員 | 10名 |
持ち物 | 飲み物・筆記用具 |
募集状況 |
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申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |