トップ > 講座一覧 > セルフ筋膜リリース

前のページにもどる

セルフ筋膜リリース

筋膜が固くなることで肩こりや腰痛、原因不明の痛みが発生します。簡単に身体の構造について学びながら筋膜リリースを行い、バランスのとれた体作り、血流や姿勢の改善を目指しましょう。

※申し込みが最低定員(5名)に満たない場合、開講いたしません。
※新型コロナウィルスの感染状況により、変更・中止となる場合があります。

講座番号 Y04
市町村区分 八百津町
会場 ファミリーセンター
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2022/5/10
終了日 2022/9/27
講師名 理学療法士 西田 智一
回数 10回
日程 5/10(火),5/24(火),6/14(火),6/28(火),7/12(火),7/26(火),8/9(火),8/23(火),9/13(火),9/27(火)
時間 13:00〜14:00
対象者 どなたでも
受講料 5,000円
テキスト代が1,500円(全回分)必要です。
定員 16名
持ち物 筆記用具・飲み物・動きやすい服装
募集状況 締め切り
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。