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セルフ筋膜リリース

筋膜が固くなることで肩こりや腹痛、原因不明の痛みが発生します。簡単に身体の構造について学びながら筋膜リリースを行い、バランスのとれた体作り、血流や姿勢の改善を目指しましょう。

※申し込みが最低定員(5名)に満たない場合、開講いたしません。

講座番号 SK09
市町村区分 白川町
会場 白川町町民会館
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2021/6/25
終了日 2022/3/25
講師名 理学療法士 西田 智一
回数 9回
日程 6/25(金),7/23(金),8/27(金),9/24(金),10/22(金),11/26(金),1/28(金),2/25(金),3/25(金)
時間 10:00~11:00
対象者 どなたでも
受講料 2,000円
テキスト代が1,500円必要です。(全回分・初回集金)
定員 10名
持ち物 筆記用具・飲み物・動きやすい服装
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。