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セルフ筋膜リリース

筋膜が固くなることで肩こりや腹痛、原因不明の痛みが発生します。簡単に身体の構造について学びながら筋膜リリースを行い、バランスのとれた体作り、血流や姿勢の改善を目指しましょう。

※申し込みが最低定員(5名)に満たない場合、開講いたしません。
※新型コロナウィルスの感染状況により、変更・中止となる場合があります。

講座番号 Y02
市町村区分 八百津町
会場 ファミリーセンター
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2021/5/14
終了日 2022/2/11
講師名 理学療法士 西田 智一
回数 10回
日程 5/14(金),6/11(金),7/9(金),8/13(金),9/10(金),10/8(金),11/12(金),12/10(金),1/14(金),2/11(金)
時間 10:00~11:00
対象者 どなたでも
受講料 5,000円
テキスト代が1,500円必要です。(10回分・初回集金)
定員 10名
持ち物 筆記用具・飲み物・動きやすい服装
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。