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セルフ筋膜リリースで肩こり・腰痛・ゆがみの 改善を目指す!

筋膜が固くなることでコリや原因不明の痛みが発生します。簡単に体の構造を学びながら筋膜リリースを行い、バランスの取れた身体作りを目指しましょう!

※受講時にはマスクを着用してください。

講座番号 M16
市町村区分 美濃加茂市
会場 生涯学習センター 和室
ジャンル 学習-その他学習
開始日 2021/10/22
終了日 2021/12/10
講師名 理学療法士 西田 智一
回数 4回
日程 10/22(金),11/12(金),11/26(金),12/10(金)
時間 PM2:00~PM3:00
対象者 どなたでも(子連れ可)
受講料 2,000円
材料費600円が別途必要です。
定員 10名
持ち物 筆記用具
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。