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[前期講座]ゴムバンド体操

骨盤、肩甲骨、両足にゴムバンドを巻いて、骨格調整をしながら音に合わせてストレッチや運動をします。骨格が正しい位置に戻り内蔵の動きもよくなり、肩こり、腰痛、首こり等の改善はもちろん可動域も広がって身体が軽くなります。まずは自分の身体を知ることから始めましょう。

※申し込みが少数(3名以下)の場合は開講しない場合があります。

講座番号 K30
市町村区分 川辺町
会場 川辺町中央公民館
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2023/5/17
終了日 2024/2/7
講師名 渡辺 真理子
回数 10回
日程 5/17(水),5/31(水),6/21(水),7/19(水),9/6(水),10/18(水),11/8(水),12/6(水),1/10(水),2/7(水)
時間 10:00~11:00
対象者 毎日元気に過ごしたい方ならどなたでも
受講料 2,000円
材料費が5,000円必要です。(全回分)
定員 10名
持ち物 フェイスタオル、水分
募集状況 空きあり
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。