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ゆるゆるストレッチ

ゆったりした気持ちで呼吸を深めてストレッチ。体と心を健康な状態に整えることができます。 心地よく運動することでストレス解消し免疫力もアップします。ゆるゆるだからこそリラックス できますよ。

※申し込みが最低定員（5名）に満たない場合、開講いたしません。

講座番号	Y17
市町村区分	八百津町
会場	和知センター 2階 和室
ジャンル	スポーツ-体操
開始日	2023/5/16
終了日	2024/2/20
講師名	古田　なみ
回数	10回
日程	5/16(火),6/20(火),7/18(火),8/15(火),9/19(火),10/17(火),11/21(火),12/19(火),1/16(火),2/20(火)
時間	10:00～11:00
対象者	どなたでも
受講料	5,000円
定員	10名 （10名程度）
持ち物	飲み物、フェイスタオル、スリッパ（上履き）
募集状況
申し込み先	会場もしくは市町村までご連絡下さい。