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やさしいヨガ
初めての方でも、体がかたい方でも大丈夫!ゆっくり呼吸しながら体を動かせば、リラックス効果で体がゆるみ、ストレッチしながら免疫力もアップ!
講座番号 | Y10 |
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市町村区分 | 八百津町 |
会場 | 潮南環境改善センター |
ジャンル | スポーツ-その他スポーツ |
開始日 | 2020/10/13 |
終了日 | 2020/12/22 |
講師名 | 玉野 裕子 |
回数 | 6回 |
日程 | 10/13(火),10/27(火),11/10(火),11/24(火),12/8(火),12/22(火) |
時間 | 19:30~20:30 |
対象者 | どなたでも |
受講料 | 3,000円 |
定員 | 12名 |
持ち物 | ヨガマット(バスタオル)、タオル、飲み物(水分補給用) |
募集状況 |
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申し込み先 | 会場もしくは市町村までご連絡下さい。 |