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Self Care Yoga

ヨガのポーズで心身の緊張をほぐし、心の安定をはかり無理なく体の中から体調を整えて行きましょう。初心者でも大丈夫です。

講座番号 M29
市町村区分 美濃加茂市
会場 生涯学習センター　和室
ジャンル スポーツ-体操
開始日 2024/10/28
終了日 2025/3/10
講師名 唯伽
回数 10回
日程 10/28(月),11/11(月),11/25(月),12/9(月),12/23(月),1/20(月),1/27(月),2/10(月),2/17(月),3/10(月)
時間 10:00～11:00
対象者 どなたでも（子連れ不可）
受講料 5,000円
定員 11名
持ち物 ヨガマット、飲み物、ブランケット
募集状況 締め切り
申し込み先 会場もしくは市町村までご連絡下さい。